time to unwind
Soms wil je wel eens wat langer tijd maken voor jezelf.
Wil je ruimte maken voor een proces waarin je afstand kan nemen van alles wat buiten je ligt, om vervolgens dieper contact te maken met jezelf. Je lichaam en je hoofd datgene te gunnen wat ze op dat moment nodig hebben.
Tijd & ruimte voor jezelf tijdens een workshop, een dag retreat of een yoga weekend.
Alles wordt voor je geregeld. Jij hoeft aan niets te denken. Enkel aan jezelf.
workshops restorative en yin yoga
Deze workshops zijn ideaal om tussendoor even afstand te nemen van het dagelijks leven door helemaal te 'ont-prikkelen' , je zenuwstelsel te kalmeren en je lichaam tot rust te brengen.
yoga & relaxatie weekend
Cadzand, 16-18 oktober 2026 (volzet)
Een yogaweekend biedt meer dan een yogales of een workshop. Het is letterlijk afstand nemen van de dagelijkse sleur en verantwoordelijkheden en écht tijd nemen voor jezelf, om te ontspannen & te rusten. Gewoon om te zijn. Tijdens deze retreat kun je de dagelijkse stress helemaal achter je laten en focus je volledig op je eigen mentale en fysieke gezondheid.
Samen met: Sophie van The Yoga Bar, Haacht.
1 day retreat
MOGELIJK IN HET VOORJAAR 2027 ...
Dit wordt een dag waar je in verbinding gaat met jezelf, de natuur en gelijkgezinde yogi's. Een dag om je weer helemaal op te laden.
Programma januari 2025: een mindful wandeling in het Silsombos, een lichte, warme lunch, meditatie, ademwerk en 2u YIN yoga.
Jij kiest wat je wilt meedoen.
Ken jij rustige een locatie in het groen met ruimte (een zaal) waar we 10 à 15 yogamatjes kunnen uitrollen, in een omtrek van 15 à 20km rond Mechelen? Ik hoor het graag.