yoga specials

Naast de vaste wekelijkse lessen, zijn er regelmatig ook eens speciale reeksen of lessen. 

Volg me op social media om op de hoogte te blijven of check regelmatig deze pagina. 

Ook in de nieuwsbrief worden de yoga specials meegedeeld.

op de agenda


27/10, 24/11 en 22/12

van 20u tot 21u30

online zelf-zorg reeks

De herfst vraagt om vertraging & zelfzorg. Dat kan zelfs zonder je te verplaatsen met 3x op donderdagavond tijd te nemen voor jezelf met een online meditatie, restorative yoga & yoga nidra.

Tarief: 18 euro per losse les of

50 euro voor de reeks.


Zondag 18/12

van 19u00 tot 21u00

in Mechelen

restorative XL

Gun je lichaam diepe rust & herstel door 2u voor jezelf te zorgen met restorative yoga.

Comfortabele lig- of zithoudingen & warme zaal helpen je diep weg te zakken voor een totale onspanning.

Ideaal om tijdens een drukke eindejaarsperiode even tot jezelf te komen. 

Reserveren bij Allroundzen.


Stoel yoga,

elke 1ste woensdag/maand

om 19u00 in Haacht

stoel yoga 

Yoga op een stoel is toegankelijker voor iedereen.

Je hoeft niet lui, chronisch ziek, minder mobiel of herstellend te zijn om van stoel yoga te genieten.

En verschiet niet, wanneer we een dynamische stoel yoga les doen voel je je spieren ook!

Reserveren bij The Yoga Bar.


Online kracht & balans

zonder handen.

Volg me op social media voor data lessen.

soft flow zonder handen

Tijdens de yoga les steunen we vaak op onze handen. 

Maar het kan ook anders! 

Een les waarbij je niet op handen & knieën zit of in neerwaartse hond staat, waarbij je dus geen druk legt op je polsen & schouders.

Met de focus op kracht & balans voor een sterke core & sterke benen.

Tarief: 10 euro/les


Op aanvraag.

walk with me (outdoor)

SAMEN. BEWUST. WANDELEN.

De natuur geeft energie.

Fijn om met je gezin of een groepje vrienden te doen.

Tijdens de wandeling houden we korte haltes om met aandacht
- te vertragen
- te ademen
- te stretchen
- stil te zijn & te luisteren


Inschrijven is niet nodig.

Kom gewoon af  en

breng iemand mee!

10 euro/les.

Volg me op social media om te weten wanneer de volgende pop-up yoga plaatsvindt! 

pop-up yoga

SAMEN. YOGA. BUITEN.

Niets heerlijker dan in de natuur, je dag starten met zachtjes je lichaam te bewegen & je hoofd leeg te maken op het ritme van je ademhaling.

Voel de wind, de zon en de connectie met gelijkgezinden. 

De zomersessies waren top!

Dus, waarom geen wintersessie ...

***

Je kan me ook inhuren voor een yogales in jouw eigen tuin. Een les naar keuze,  aangepast aan de groep.