wekelijkse lessen

maandag

09u30: yin yoga (studio)

Niets heerlijker dan je dag/week te beginnen met een rustig hoofd.

Yoga&Co, Mechelen.

Bekijk hier de agenda & schrijf je in. 


20u00: yin yoga  (zoom)

Elke maandagavond, ook tijdens de schoolvakanties!

THEMA MEI: Lente

Tarief voor een losse les: 10 euro per persoon of 15 euro voor 2 personen van hetzelfde gezin.

Of je betaalt ineens voor de reeks die loopt van 25/04 t.e.m. 6/06: 65 euro voor 7 lessen.

Inschrijving via de knop hieronder. Betaalinfo: algemene voorwaarden.

De zoom-link om deel te nemen, krijg je via mail, zo'n 20-tal minuten voor de les.

dinsdag

19u00: relax & restore (studio)

Diepe ontspanning & totale rust in een zaal met infraroodpanelen.

Lekker warm om nog beter te ontspannen.

Yoga&Co, Mechelen.

Bekijk hier de agenda & schrijf je in. Nog tot eind juni.

woensdag

18u30: easy yoga (studio) 

Bewegen op de ademhaling voor kracht & balans met aandacht voor wat jouw lichaam kan.

20u00: yin yoga (studio)

Ruimte creëren, ontspannen,  verstillen & verzachten. Verbondenheid met elkaar.

Beide lessen bij THE YOGA BAR, Haacht.

Bekijk hier de agenda & schrijf je in. 

zondag

10u30: yoga voor kracht & balans (zoom)

In je kracht staan en zorgen voor een goede balans.

In mei vindt deze les plaats op 1, 8, 15, 22 en 29/05

De 1ste les van de maand is met stoel, de laatste 'handsfree'.

Dwz: 2 lessen waarbij je polsen & schouders niet overbelast worden.

Tarief per les: 10 euro per persoon of 15 euro voor 2 personen van hetzelfde gezin.

Inschrijving via de knop hieronder. Betaalinfo: algemene voorwaarden.

De zoom-link om deel te nemen, krijg je via mail, zo'n 20-tal minuten voor de les.

In juni, juli & augustus zal deze les niet wekelijks gegeven kunnen worden. Volg me op social media om te weten wanneer er een les is. Of stap in ons whatsapp groepje.

Weet je niet goed welke yoga wat is? Kijk hier of stuur me een mail.


"Ik geniet telkens weer van die lessen op zondagochtend. Nu doe ik ze in mijn veranda maar als het warm en zonnig wordt ben ik van plan om ze buiten op het terras te doen." (Hilde, 60+)