Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf zo steeds op de hoogte van aanpassingen in de agenda en nieuwe opportuniteiten.

maandag

20u00: online yin

Elke maand een andere focus en tussendoor eens een 'special' (yin met tennisbal, yin tegen de muur, full body stretch, ...).

Nieuwe lessenreeks start op 15 april.

Meer info

dinsdag

19u00: restorative yoga 

1 week op 2, diep ontspannen met restorative yoga. Nietsdoen. Diep ontspannen. 

20u00: yin yang 

Beginnend met een zachte flow om te eindigen met diepe stretches in yin. 

Locatie: beide lessen in Mechelen. Informatie: Allroundzen.

woensdag

19u30 easy yoga 

Soms ligt de focus op stretchen, een andere keer op core & balans of kracht & flexibiliteit. Altijd bewegen we mindful, met veel aandacht voor lichaam & ademhaling.

20u45: yin yoga 

Zachte stretches die we langer aanhouden. Loslaten & ontspannen.

Locatie: beide lessen in Haacht. Informatie: The Yoga Bar, 

donderdag

09u00: stoelyoga (wekelijks) 

Vanaf 21 februari geef ik elke woensdag 1 uur stoelyoga in Mechelen. Nog zeker tot 24/04.

Dienstencentrum De Rooster. Iedereen welkom!

Meer info. Schrijf je in via mail.

10u00: stoelyoga (maandelijks)

Elke laatste donderdag van de maand vind je me in het OCMW van Bonheiden voor een stoelyoga sessie.

Volgende lessen: 29/02, 28/03, 25/04, 30/05

Meer info. Schrijf je in via mail.