Yoga specials.
Naast de vaste wekelijkse lessen, zijn er regelmatig ook workshops, speciale reeksen of lessen. En vervanglessen op andere lokaties.
Van zodra er nieuwe data bekend zijn, worden ze op deze pagina & via de nieuwsbrief meegedeeld.
LIEVER IETS ANDERS VOOR JOU?
Laat me weten wat jij nog graag op de agenda zou willen zien staan:
een ochtend yin * restorative yoga * een korte ochtend flow * yoga nidra * myo fascia yin (met tennisballen) * ademhaling & meditatie
Wil je dit dan graag:
online of live? * (2-)wekelijks? * 1x per maand? * op zondagochtend? * af & toe, bv. op een feestdag of tijdens een schoolvakantie?
Of misschien zie je het groter:
een yoga (X)XL les * een yoga dag retreat (yoga + activiteit + lunch) * een yoga weekend
op de agenda
restorative yin (via zoom)
Een combinatie van yin & restorative. Langer in de houding, meer ondersteuning & veel stiltes.
Lichaam & geest in een staat van diepe rust. Ergens tussen waken & slapen. Totale overgave.
Kan een helend effect hebben.
Een welverdiende pauze na (misschien) een druk, vol, buitensporig kerst-weekend ...
Tarief: 10 euro/les & per persoon.
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fo%2Fc%2Fs%2Ftemp-rsssnbfdagwcdmlyzyax%2Fnjloy5%2FSchermafbeelding2021-12-03om115628.png)
Toegankelijk voor iedereen.
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fo%2Fc%2Fs%2Ftemp-rsssnbfdagwcdmlyzyax%2Ff77443%2FSchermafbeelding2021-11-20om134634.png)
Toegankelijk voor iedereen.
ochtendflow (via zoom)
Je dag starten met 45min bewegen. Alles losmaken om Dat is even afstand nemen van alles rondom je. Bewust tijd nemen om te ademen & te bewegen. Connectie maken met gelijkgezinden en met jezelf.
Tarief: 8 euro/les & per persoon.
yoga nidra (via zoom)
Je lichaam & geest verdient extra rust. Dat kan met deze yoga nidra sessie.
Eerst een korte warm-up & een ademhalingsoefening, dan comfortabel in savasana.
Vanaf dan hoef je niets meer te doen. Enkel zijn & je laten leiden door mijn stem.
Die brengt je in de allerdiepste staat van ontspanning. Totale overgave.
Tarief: 10 euro/les & per persoon.
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fo%2Fc%2Fs%2Ftemp-rsssnbfdagwcdmlyzyax%2Fnjloy5%2FSchermafbeelding2021-12-03om115628.png)
Toegankelijk voor iedereen.
yin met klankbad (studio)
Een ontspannende yin les gevolgd door een klankbad.
Een zalige ervaring!
De subtiele vibraties van de verschillende klankschalen hebben een relaxerend effect & zorgen voor nog meer ontspanning in je lichaam & hoofd.
Zondag 16 januari om 14u00.
restorative workshop (studio)
Nood aan verstilling omdat je dagelijks zoveel prikkels binnenkrijgt?
In deze workshop nemen we de tijd & behandelen ons lichaam met liefde, zachtheid, mildheid, openheid en comfort zodat het in een staat van totale ontspanning en diepe rust komt.
Resultaat voor jou: een heerlijk licht gevoel, alsof je op een wolkje drijft.
Je gaat helemaal zen weer naar huis.
Zondag 30 januari om 14u00.
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fo%2Fc%2Fs%2Ftemp-rsssnbfdagwcdmlyzyax%2F7hy9i1%2FSchermafbeelding2021-12-08om122412.png)
ochtendflow (video)
Neem de gewoonte om elke ochtend bij het opstaan even je lichaam te bewegen. Je zal zien hoe snel je een positief effect voelt op je lichaam, je gemoedstoestand én op de rest van je dag!
10 dagen, 10 zachte flows van 10 à 15min. Op video. Je doet de lesjes dus wanneer het je uitkomt. En je kan ze combineren.
Zeer toegankelijk.
Tarief: 15 euro voor de 10 lessen.
binnenkort: nieuwe lessen op video
Tarief: 5 euro per persoon.
Op aanvraag. Betaling: ter plaatse cash/Payconiq.
walk with me (outdoor)
SAMEN. BEWUST. WANDELEN.
De natuur geeft energie.
Fijn om met je gezin of een groepje vrienden te doen.
Tijdens de wandeling houden we korte haltes om met aandacht
- te vertragen
- te ademen
- te stretchen
- stil te zijn & te luisteren