YOGA SPECIALS

Naast de vaste wekelijkse lessen, zijn er regelmatig ook workshops, speciale reeksen of lessen. En vervanglessen op andere lokaties.

Van zodra er nieuwe data bekend zijn, worden ze op deze pagina & via de nieuwsbrief meegedeeld.

OP DE AGENDA

De mails zijn verstuurd maar je kan deze reeks nog altijd aankopen!

OCHTENDFLOW (online)

Neem de gewoonte om elke ochtend bij het opstaan even je lichaam te bewegen. Je zal zien hoe snel je een positief effect voelt op je lichaam, je gemoedstoestand én op de rest van je dag!

10 dagen, 10 zachte flows van 10' à 15'. Online. Je doet de lesjes dus wanneer het je uitkomt. En je kan ze combineren.

Tarief: 15 euro voor de 10 lessen.

Online beschikbaar tot eind december.


RESTORATIVE WORKSHOP (live)

** extra data!  **

Nood aan verstilling omdat je dagelijks zoveel prikkels binnenkrijgt?

In deze workshop nemen we de tijd & behandelen ons lichaam met liefde, zachtheid, mildheid, openheid en comfort zodat het in een staat van totale ontspanning en diepe rust komt. 

Resultaat voor jou: een heerlijk licht gevoel, alsof je op een wolkje drijft.

 

Data & inschrijving:

* 17/10 + 28/11, 14u00-17u00:

The Yoga Bar, Haacht

* 05/12, 14u00-16u00:

Yoga&Co, Mechelen

Toegankelijk voor iedereen.

Geen yoga-kennis nodig.


Toegankelijk voor iedereen.

Geen yoga-kennis nodig.

YIN MET KLANKBAD (live)

** nieuwe datum! **

Een ontspannende yin les gevolgd door een klankbad.

Een zalige ervaring!

De subtiele vibraties van de verschillende klankschalen hebben een relaxerend effect & zorgen voor nog meer ontspanning in je lichaam & hoofd. 

 Datum & Inschrijving:

* 7/11, 14u00-16u00:

The Yoga Bar, Haacht.


MYO FASCIA YIN (live)

Myo yin is een combinatie van Myo Fascial Release en Yin Yoga, 2 technieken die samen elkaar versterken. 
Met 2 tennisballen & blokken passen we tijdens de yin houdingen, druktechnieken toe op ’trigger points’. Resultaat: enorme ontspanning, meer bewegingsvrijheid & een betere energie doorstroming.

 


Tarief: 5 euro per persoon.

Betaling: ter plaatse cash/Payconiq.

WALK WITH ME (outdoor)

SAMEN. BEWUST. WANDELEN.

Er liggen voorlopig geen data vast maar je zo'n wandeling kan ook op aanvraag! Fijn om met je gezin of een groepje vrienden te doen.

Tijdens de wandeling houden we korte haltes om met aandacht
- te vertragen
- te ademen
- te stretchen
- stil te zijn & te luisteren