Yoga video's

Naast de vaste wekelijkse lessen, (online of live) zijn er yoga video's. Voor wanneer je eens een live les niet ingepland krijgt in je agenda maar toch nog graag yoga doet. 

De duur van de lessen varieert van 5 tot 60 minuten en er zijn zowel yin, restorative als meer dynamische lessen (maar altijd zacht & met respect voor je lichaam).

De meeste video's zijn ook geschikt voor beginners en plussers. 



ochtend yoga (video)

Neem de gewoonte om elke ochtend bij het opstaan even je lichaam te bewegen. Je zal zien hoe snel je een positief effect voelt op je lichaam, je gemoedstoestand én op de rest van je dag!

10 dagen, 10 zachte yoga van 10 à 15min. Op video. Je doet de lesjes dus wanneer het je uitkomt. En je kan ze combineren.
Zeer toegankelijk.

Tarief: 15 euro voor de 10 lessen.

binnenkort: nieuwe lessen op video


Tarief: 5 euro per persoon.

Op aanvraag. Betaling: ter plaatse cash/Payconiq. 

walk with me (outdoor)

SAMEN. BEWUST. WANDELEN.

De natuur geeft energie.

Fijn om met je gezin of een groepje vrienden te doen.

Tijdens de wandeling houden we korte haltes om met aandacht
- te vertragen
- te ademen
- te stretchen
- stil te zijn & te luisteren